予約受付期間外です。別の時間帯をお探しください。
Yoga Shala(ヨガシャラ浜松)Sari
インドの伝統的なハタヨガの柱であるアーサナ(ポーズ)・プラーナヤーマ(呼吸)・瞑想を通じ、 普段外側に向かっている感覚を内側へと向けていきます。 私たちは見つめる意識。静けさの中から動きが生まれ静けさの中へと消えていくのを、 意識を持って見つめていきましょう。初心者の方からヨガを深めている方までご参加いただけます。