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綺麗な振る舞いは、動けるカラダから！
【内容】・美ボディーストレッチ・体幹トレーニング・美姿勢チェック・基礎ウォーキング・一人魅せ・本日の宿題発表このクラスはウォーキングレッスンを初めて受講される方、身体や姿勢、歩き方に癖がある方など根本の改善を目的にしたクラスです。また、現役モデル・スポーツタレントとしても活動する講師の村山本人が実際に日常で行っているトレーニングやストレッチなども織り込んだレッスンとなっております。機能的かつヘルシーなカラダを目指す方、燃える体へと変化させたい方、ご参加お待ちしております！※男性参加可【持ち物】運動できるウェアヨガマットorバスタオルフェイスタオル靴下（冷える方はご持参ください）飲み物
※予約時に予約人数が定員に達したときにはキャンセル待ちになる場合がございます。
