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美味しくて作りやすい、そして何度食べても飽きない味のバランスもよい家庭料理・お魚の主菜に野菜たっぷりの副菜2品、合計3品のレッスンです。
主菜「マグロとアボカドのポキ風 丼仕立て」副菜「干しエビとレタスの炒め物」「人参サラダ」の3品です・お魚のおかずは、好相性のマグロとアボカドを使い、お箸が止まらない丼仕立てのおかずです。・副菜はシャキシャキ食感がたまらない、炒め物と切り方とドレッシングをシンプルで美味しいサラダです。【お食事の時に…】・自然農七分づき炊きたてごはん・天然おだしお味噌汁
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