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マクロビオティックに興味があり、内側からココロと身体を整えたい方向けの講座です。全5回講座となっておりますが、単発でのご受講も可能です。理解を深めるには、全ての講座の受講がおすすめです
第一回目はオンラインのみ受講可能第6月26日(土)第2回目:スッキリ過ごすための陰陽五行学!【心と脳を癒す陰YOGA】梅雨のジメジメを吹き飛ばすには? 緩んだカラダのお手当て法8月28日(土)第3回目:まるい野菜は心もまるくする!【消化力をあげる陰YOGA】甘いものをやめると、決断力アップ 体にやさしい甘味の選び方10月30日(土)第4回目:早寝早起きとデトックスで幸せ体質に!【排出力を養う陰YOGA】ハイ!と素直に言えるココロは大腸の健康が鍵臓器とココロの関係、薬に頼らずできること1月29日(土)第5回目:温めると、若返る!冬の温活【冷え解消の陰YOGA】ホルモンバランスを整える